💧 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲: 𝗕𝗲𝗯𝗲 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗮𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗱. ¡𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗼𝗵𝗼𝗹 𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗺𝘂𝘆 𝗮𝘇𝘂𝗰𝗮𝗿𝗮𝗱𝗮𝘀!
💧 Hidratación constante: Bebe agua aunque no tengas sed. ¡Evita el alcohol y las bebidas muy azucaradas!
🏠 Refugio fresco: Mantén las persianas bajadas durante el día y ventila solo cuando baje el sol.
🚶 Horarios inteligentes: Evita salir en las horas centrales (de 12:00 a 18:00 h). Si tienes que hacerlo, busca siempre la sombra.
👕 El look del verano: Ropa ligera, de tejidos naturales (como algodón), colores claros y no olvides tu sombrero y gafas de sol.
🥗 Comida ligera: Prioriza frutas, verduras y ensaladas. Evita las comidas pesadas y calientes.
🐕 Ojo con ellos: ¡Nunca dejes a personas ni mascotas dentro del coche! El riesgo es altísimo en pocos minutos.
#policialocalpilardelahoradada #PilarDeLaHoradada #somostupolicia