🔴 ¡ATENCIÓN, OLA DE CALOR EN CAMINO!

27/06/2025

🔴 ¡ATENCIÓN, OLA DE CALOR EN CAMINO! 🔥🌡️



Desde la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Pilar de la Horadada nos recuerdan algunos consejos importantes para cuidarnos en estos días de altas temperaturas:



✅ Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

✅ Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12:00 a 17:00).

✅ Usa ropa ligera, de colores claros y protege tu cabeza con gorra o sombrero.

✅ Aplica protección solar de amplio espectro (FPS 30 o más) y repítela cada 2 horas, especialmente si estás al aire libre.

✅ Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados.

✅ Cuida especialmente a bebés, personas mayores y con enfermedades crónicas.



👉 Ante cualquier síntoma de golpe de calor (mareo, piel muy caliente, dolor de cabeza, náuseas...), llama al 112.



Cuida tu salud. ¡El calor no es un juego! 🧴☀️💧



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